マッサージの良さについて

マッサージの気持ちよさについて今さら私が何か言い足すことはないと思いますが、万が一にも未だにマッサージを受けたことがないという人がいてはいけないので、私なりにマッサージのよさを語ってみたいと思います。
マッサージにおいて真っ先に挙げるべき利点は疲労回復効果です。人間の疲労と言うのは実はそのほとんどが筋肉の疲労と言っても過言ではないので、筋肉をほぐしてくれるマッサージの疲労回復効果には絶大なものがあります。またマッサージの中にはリンパマッサージなど体液や血液の循環を促すマッサージもあるので、これらも合わせて受ければ、よりいっそうの疲労対策となることでしょう。
さらにマッサージがよいのは精神にも効くということです。マッサージは凝ってしまったカラダの筋肉をほぐしてくれるのみならず、ココロの凝りをも和らげてくれるのです。マッサージの中にはオイルマッサージと呼ばれる、アロマオイルを使ったマッサージがありますが、これなどは精神のリラックス作用がたいへん大きいものです。ストレス緩和のためにマッサージを受けてみるのもよいでしょう。
このようにマッサージはカラダにもココロにも効く素晴らしいリラクゼーションです。それゆえ全ての人にオススメしたいと思います。週末はぜひともマッサージを受けに行ってみてください。

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